Oğlu Eymen’i dünyaya getirdikten sonra, verdiği kilolarla isminden kelam ettiren Ece Erken, nasıl kilo verdiğini ve formunu nasıl geri kazandığını açıkladı.

Her sabah aç karnına limonlu su içmenin zayıflamaya yardımcı olduğu savı yanlışsız mu? Limonlu su hakikaten yağ yakar mı, yoksa bu bir kent efsanesi mi? Yararları ve bilimsel gerçekleriyle limonlu suyun bedeninize tesirlerine dair ayrıntılar yazımızda…

İşte, diyetisyenlerin de önerdiği ve milyonlarca kişi tarafından denenip muvaffakiyetle sonuçlanan 5 tesirli diyet türü!

Gerçek beslenme, tertipli antrenman ve sağlıklı alışkanlıklar, gelecekte sağlıklı bir yetişkin olmanın anahtarıdır.