Sağlıklı bir hayat sürdürmek için ülkü boy-kilo istikrarını korumak epeyce değerli. Lakin, herkes için birebir kilo uygun olmayabilir! Pekala, ülkü kilonuzu nasıl hesaplayabilirsiniz? Hangi faktörler kilonuzu tesirler? Boy-kilo oranınızı gerçek belirleyerek sağlıklı bir beden istikrarına sahip olabilirsiniz.

Yumuşacık dokusu ve mis üzere kokusuyla oruç tutanların sabırsızlıkla beklediği bu lezzet, sofralardan eksik olmaz. Fakat bu özel lezzeti yerken dikkat edilmesi gereken kıymetli bir bahis vardır: Ramazan pidesinin sıhhat üzerindeki tesirleri.

Yeme bozuklukları, bireyin yemek yeme alışkanlıklarında ve vücut algısında önemli değişiklikler yaşadığı, ruhsal ve fizikî sıhhati etkileyen karmaşık hastalıklardır. Bu bozukluklar ortasında en yaygın olanlardan biri anoreksiya nervoza, kişinin şuurlu olarak yemek yemeyi reddettiği ve çok kilo kaybına yol açan önemli bir durumdur.

Fazla sınırlayıcı diyetlerden biri olan Carnivore diyeti, kimi durumlarda önemli sıhhat sorunlarına yol açabiliyor.