İlaç kullanmadan da regl ağrılarını hafifletmek mümkün. Doğal metotlar, gerçek besinler ve kolay uygulamalarla bu devri daha konforlu geçirebilirsiniz.

Son yıllarda cilt bakım trendleri ortasında yükselen yüz yogası, doğal bir gençleşme metodu olarak görülüyor. Pekala, tertipli yüz yogası nitekim yüz çizgilerini sıkılaştırır mı? Yüz yogasını bıraktığınızda yüzünüz eski haline mi döner? İşte bilimsel açıklamalarla yüz yogasının tesirleri ve uzun vadeli sonuçları!

Kaşlar yüzün çerçevesidir ve hakikat biçimde alındığında yüz sözünü barizleştirerek estetik bir görünüm kazandırır. Ancak yanlış alınan kaşlar hem yüz tabirinizi sertleştirebilir hem de doğal güzelliğinizi gölgeleyebilir. Pekala, kaşlar nasıl alınmalı? Yüz haline uygun kaş modeli nasıl belirlenir? İşte kaş almanın incelikleri ve yüzünüze en çok yakışacak biçimi bulmanın püf noktaları!

Magnezyum, bedenin güç üretiminden hudut işlevlerine kadar birçok hayati süreci yöneten kritik bir mineraldir. Pekala, eksikliği nasıl anlaşılır ve sıhhatimizi nasıl tesirler? İşte magnezyum hakkında bilmeniz gereken her şey!