Sivilceler, pek çok insanın hayatının bir periyodunda karşılaştığı yaygın bir cilt sıkıntısıdır. Çoklukla ergenlik periyodunda başlayıp yetişkinlikte de devam edebilen bu sorun, estetik korkularla birlikte özgüveni de etkileyebilir. Lakin meskende basitçe uygulanabilecek doğal yollar ve tesirli cilt bakım rutinleriyle sivilcelerden kurtulmak mümkün. İşte, cildinize tekrar sıhhat ve canlılık kazandıracak tesirli çözümler!
Evde Sivilce İçin Kesin Tahlil Önerileri
1. Cilt Paklığına İhtimam Gösterin
Günlük hayatın getirdiği toz ve kir, cilt gözeneklerini tıkayarak sivilceye neden olabilir.
Ne Yapmalısınız? Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kere, cilt tipinize uygun bir temizleyiciyle yüzünüzü yıkayın.
Ekstra İpucu: Salisilik asit yahut çay ağacı yağı içeren temizleyiciler tercih edin.
2. Doğal Maskelerle Derinlemesine Bakım
Bal ve Tarçın Maskesi: Balın antibakteriyel, tarçının ise anti-enflamatuar özellikleriyle sivilceler üzerinde tesirli bir bakım sağlar.
1 tatlı kaşığı bal ve yarım çay kaşığı tarçını karıştırıp yüzünüze uygulayın, 15 dakika bekletin ve yıkayın.
Yoğurt ve Limon Maskesi: Cildi aydınlatır ve bakterilerle savaşır.
3. Çay Ağacı Yağı Kullanımı
Çay ağacı yağı, doğal bir antiseptik olarak sivilceleri küçültmek ve iltihabı azaltmak için ülküdür.
Nasıl Kullanılır? Bir pamuk yardımıyla yağı direkt sivilcenin üzerine uygulayın. Fakat hassas ciltler için suyla seyreltilmelidir.
4. Beslenmenizi Gözden Geçirin
Fazla şeker ve işlenmiş besinler sivilce oluşumunu tetikleyebilir.
Ne Yapmalısınız? Daha fazla taze zerzevat, meyve, omega-3 içeren balık ve tam tahıl tüketin.
Bonus: Bol su içerek bedeninizdeki toksinleri atın.
5. Buz Uygulaması ile İltihabı Azaltın
Sivilce kaynaklı şişliği ve kızarıklığı azaltmak için buz epey tesirli bir yoldur.
Nasıl Yapılır? Bir beze sardığınız buzu, sivilce üzerine birkaç dakika boyunca yavaşça bastırarak uygulayın.
6. Aloe Vera ile Yatıştırıcı Etki
Aloe vera, sivilceye neden olan bakterileri azaltırken cildi nemlendirir ve yatıştırır.
Nasıl Kullanılır? Taze aloe vera jelini sivilceli bölgelere uygulayın, 15-20 dakika bekletin ve yıkayın.
7. Düzenli Peeling Yapın
Ölü deri hücreleri gözenekleri tıkayarak sivilceye yol açabilir. Haftada 1-2 sefer peeling yapmak bu tıkanıklığı önler.
Doğal Peeling Tanımı: 1 çay kaşığı şeker ve 1 çay kaşığı zeytinyağını karıştırıp cildinize nazikçe masaj yapın.
8. Uyku ve Gerilimi Denetim Edin
Yetersiz uyku ve yüksek gerilim, hormon düzeylerini etkileyerek sivilceyi artırabilir.
Ne Yapmalısınız? Günde 7-8 saat uyumaya ihtimam gösterin ve yoga, meditasyon üzere rahatlatıcı aktiviteleri deneyin.
Evde Sivilce Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Sivilceleri sıkmaktan kaçının; bu, iz kalmasına neden olabilir.
Yüzünüze dokunmamaya itina gösterin.
Eğer sivilceler inatçı ve şiddetliyse kesinlikle bir dermatologdan takviye alın.
