Sarımsak, lezzeti ve sıhhat yararlarıyla mutfakların vazgeçilmezi olsa da, tüketildikten sonra ağızda bıraktığı keskin koku birçok kişi için büyük bir sorun olabilir. Bu koku, yalnızca ağız içinde değil, bedende da sirkülasyona girerek nefes yoluyla dışarı atılabilir. Pekala, sarımsak kokusunu süratli ve tesirli bir biçimde gidermek için ne yapabilirsiniz? İşte en tesirli ve doğal yöntemler!
Sarımsak Kokusu Ağızdan Nasıl Çıkar? En Tesirli Yöntemler!
1. Sarımsak Kokusunun Neden Geçmediğini Anlamak
Sarımsak kokusu yalnızca ağız içinde kalmaz, sindirim sistemine girdikten sonra kana karışır ve akciğerlerden nefes yoluyla dışarı atılabilir. Bu nedenle, yalnızca diş fırçalamak bazen kâfi olmayabilir. Kokuyu büsbütün yok etmek için hem ağız içini temizlemek hem de bedenden atılım sürecini hızlandırmak gerekir.
2. Süratli ve Anında Tesir Eden Yöntemler
Maydanoz Çiğneyin
Maydanoz, doğal bir ağız kokusu gidericidir. İçeriğindeki klorofil sayesinde sarımsak kokusunu nötralize eder. Birkaç kısım taze maydanoz çiğneyerek ağız kokusunu hafifletebilirsiniz.
Süt İçin
Tam yağlı süt, sarımsakta bulunan sülfür bileşenlerini parçalayarak kokunun şiddetini azaltır. Sarımsak yedikten sonra bir bardak süt içmek kokuyu hafifletmeye yardımcı olabilir.
Yeşil Çay İçin
Yeşil çay, antioksidan özellikleri sayesinde ağızdaki makûs kokuları giderir. Sarımsak tükettikten sonra bir fincan sıcak yeşil çay içmek kokuyu hafifletebilir.
Elma Yiyin
Elma, içerdiği doğal enzimler sayesinde sarımsak kokusunu parçalayarak yok eder. Sarımsak yedikten sonra birkaç dilim elma yemek ağız kokusunu büyük ölçüde azaltır.
Limon Suyu ile Gargara Yapın
Limon, antibakteriyel özelliklere sahiptir ve ağızdaki berbat kokuları bastırır. Bir bardak suya birkaç damla limon suyu ekleyerek gargara yapmak tesirli olabilir.
3. Ağız Hijyenini Sağlamak İçin Yapılması Gerekenler
Dişlerinizi Fırçalayın
Sarımsak kokusunu gidermek için dişleri güzelce fırçalamak çok değerlidir. Diş macununuzun içine birkaç damla nane yağı eklemek kokuyu daha süratli yok edebilir.
Dilinizi Temizleyin
Sarımsak kokusunun büyük bir kısmı lisan yüzeyinde birikir. Bir lisan temizleyici yahut diş fırçası yardımıyla lisanınızı temizlemek kokunun azalmasına yardımcı olur.
Tuzlu Su ile Gargara Yapın
Tuzlu su, bakterileri öldürerek ağız kokusunu azaltır. Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz ekleyip gargara yapabilirsiniz.
Ağız Çalkalama Suları Kullanın
Alkol içermeyen doğal ağız çalkalama suları ağızdaki sarımsak kokusunu süreksiz olarak giderebilir. Bilhassa antibakteriyel içeriğe sahip olanlar daha tesirli olur.
4. Bedendeki Sarımsak Kokusu Nasıl Atılır?
Bol Su İçin
Su, sarımsaktaki sülfür bileşiklerinin daha süratli atılmasına yardımcı olur. Gün uzunluğu kâfi ölçüde su içmek kokunun bedenden daha çabuk çıkmasını sağlar.
Lifli Besinler Tüketin
Lif oranı yüksek besinler (elma, havuç, kereviz gibi) ağızdaki kokuyu gidermeye yardımcı olabilir.
Egzersiz Yapın
Terleme, bedende biriken sarımsak kokusunun atılmasına yardımcı olabilir. 15-20 dakikalık hafif bir idman bile bu süreci hızlandırabilir.
Probiyotik Tüketin
Yoğurt ve kefir üzere probiyotik içeren besinler, sindirim sistemindeki bakterileri dengeleyerek sarımsak kokusunun azalmasına yardımcı olabilir.
Sarımsak Kokusu Büsbütün Yok Edilebilir mi?
Sarımsak kokusunu büsbütün yok etmek sıkıntı olabilir, zira bu koku yalnızca ağız içinde değil, beden dolanımına da girer. Lakin üstteki formüllerle kokuyu büyük ölçüde hafifletebilir ve toplumsal ortamlarda rahatsızlık hissetmeden sarımsağın lezzetinden faydalanabilirsiniz!
