Toplumsal fobi yüzünden topluluk içinde konuşmaktan, yeni beşerlerle tanışmaktan ya da kalabalık ortamlarda bulunmaktan kaçınıyor musunuz? Bu endişeyi yenmek ve özgüveninizi artırmak için yapmanız gerekenleri öğrenin! Adım adım uygulanabilir tekniklerle, toplumsal korkunuzu yöneterek rahat bir halde irtibat kurmaya başlayabilirsiniz!