Cilt soyulması, farklı nedenlerden ötürü ortaya çıkabilir. Çok güneşe maruz kalma, yanlış cilt bakımı, çevresel faktörler yahut cilt hastalıkları bu durumu tetikleyebilir. Soyulmuş ciltler, rahatsız edici olabileceği üzere hakikat bakım ve tedbirlerle süratlice iyileştirilebilir.
Nazik paklık şart
Soyulan ciltlerinizi temizlerken çok sıcak su ve sert sabunlardan kaçının. Bunun yerine, pH istikrarına sahip, nemlendirici özellik gösteren alkolsüz temizleyiciler kullanarak cildinizi nazikçe temizleyin. Parmağınızla yavaşça masaj yaparak cildinize ziyan vermeden paklık süreci yapabilirsiniz.
Nemlendiriciyi unutmayın
Soyulmuş ciltlerin en büyük sorunu kuruluk ve gerginliktir. Cildin doğal nem istikrarını sağlamak için nemlendirici kullanmak epeyce kıymetlidir. Hyalüronik asit, gliserin ve shea yağı üzere bileşenler içeren eserler, cildinizin nem gereksinimini karşılamada tesirli olacaktır.
Aloe vera ile doğal bakım
Aloe vera, ciltteki kızarıklığı azaltmaya ve güzelleşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Soyulmuş yahut tahriş olmuş ciltlerde aloe vera jeli kullanmak, cildinize doğal bir rahatlama sağlayabilir.
Güneş kremi şart
Aşırı güneşe maruz kalan cilt, soyulmanın ana nedenlerinden biridir. Güneşe çıkmadan evvel SPF 30 yahut üzeri müdafaa faktörlü bir güneş kremi kullanarak, cildinizin korunmasını sağlayabilirsiniz. Güneşe maruz kaldıktan sonra nemlendirici eserlerle cildinizi beslemeyi ihmal etmeyin.
Soğuk kompresle rahatlama
Eğer cildinizde soyulma ile birlikte kızarıklık ve sıcaklık hissi de varsa, soğuk kompres uygulamak rahatlama sağlayabilir. Soğuk suya batırdığınız pak bir bezi cildinizde birkaç dakika bekletmek, ciltteki kızarıklığın azalmasına yardımcı olabilir.
Nazik peeling uygulaması
Soyulmuş ciltler vakitle pul pul dökülebilir. Kimyasal peelinglerden kaçınıp, nazik bir fizikî peeling kullanmak, cildinizin sağlıklı bir biçimde yenilenmesini takviyeler. Lakin, soyulmuş ciltleri fazla ovmaktan kaçının.
Sıvı tüketiminizi artırın
Yeterli su tüketimi, cildin nem istikrarını korumak için gereklidir. Su içmek, cilt kuruluğunu ve soyulmalarını önler. Ayrıyeten, cilt sıhhatini destekleyen meyve ve zerzevatları de çokça tüketmeye ihtimam gösterin.
Beslenmenizi gözden geçirin
Cilt sıhhatiniz, aldığınız besinlere direkt bağlıdır. Vitamin A, C ve E açısından varlıklı besinler, cildinizin yenilenmesine yardımcı olabilir. Omega-3 yağ asitleri içeren besinler da cilt bariyerini güçlendirerek soyulmayı pürüzler.
Tahriş edici eserlerden kaçının
Soyulmuş ciltlerde alkol içeren tonikler, sert sabunlar ve parfümlü eserler üzere tahriş edici hususlardan kaçınılmalıdır. Bunun yerine, dermatolojik olarak onaylanmış, nazik formüller tercih edilmelidir.
Doktorunuza danışın
Soyulma uzun müddet devam ediyorsa yahut ağrı, şişlik üzere önemli belirtiler varsa, bir dermatologa başvurmak gerekebilir. Soyulma bazen cilt hastalıklarının belirtisi olabilir ve profesyonel tedavi gerekebilir.
