Uzun ve sıcak duşlar cildinize birçok ziyan verebilir. Cildin çok ısınması, tahrişe, kuruluğa ve hatta akneye yol açabilir. Lakin gerçek sıcaklıkla ve gerçek yollarla duş alarak cildinizi hem temizleyebilir hem de sağlıklı tutabilirsiniz.
Peki, duşta yüz yıkamak nitekim akneye sebep olur mu? Cildinizi nasıl koruyabilirsiniz?
Sıcak su, cildinizi kurutabilir
Cilt uzmanları, sıcak suyun cildi kuruttuğunu ve doğal yağların kaybına yol açtığını belirtiyor. Uzun müddetli sıcak suya maruz kalmak cildi daha hassas hale getirir. Cildinizin doğal bariyerini korumak için ılık suyla duş almak daha güzel bir seçenek.
Duşta yüz yıkamak akneye sebep olmaz
Bazı şahıslar, duşta yüzlerini yıkamanın akneye yol açtığını düşünüyor. Lakin dermatolog Ivy Lee, yüz yıkamanın direkt akneye sebep olmadığına, ancak çok ısının kimi cilt rahatsızlıklarını tetikleyebileceğine dikkat çekiyor. Tekrar de, duş sırasında sıcak suyu fazla açmamak gerektiğini vurguluyor.
Duş öncesi mi, sonrası mı?
Sabah ya da akşam cilt paklığı çok değerlidir. Lakin bu paklık sürecinin ne vakit yapılacağı, cildinizin gereksinimine bağlıdır. Uzmanlar, cildi nizamlı temizlemenin daha kıymetli olduğunu söylüyor. Günde iki kere yapılan paklık, cilt sıhhatini korumak için kafidir.
Akşam paklığı hayat kurtarır
Gün boyunca biriken kir, yağ ve makyajı temizlemek için akşam cilt paklığı büyük ehemmiyet taşır. Cildinizin gece boyunca yenilenebilmesi için sistemli paklık koşul. Sabah paklık ise daha çok gece boyunca oluşan yağ ve kalıntıları gidermek içindir.
Soğuk duş, cildiniz için ideal
Soğuk duşlar, cildinize yarar sağlayabilir. Cildin doğal yağlarını koruyarak sağlıklı ve nemli kalmasına yardımcı olur. Uzmanlar, soğuk suyun cilt için en sağlıklı seçenek olduğunu belirtiyor.
