Hayatımızdaki her anı, farkında olmadan bilinçaltımızın yönettiği bir oyundur. İçinde bulunduğumuz şartlar, aldığımız kararlar, hissettiklerimiz ve davranışlarımız, birçok vakit bilinçaltımızın izlediği bir rota üzerinde şekillenir.

Çocukluktan itibaren biriktirdiğimiz her tecrübe, his ve inanç, bilinçaltımızda bir iz bırakır ve biz farkına bile varmadan bu izler, günümüzün kararlarını ve münasebetlerimizi yönlendirir.

Bilinçaltı, her şeyin temelinde yer alır ve birçok vakit farkında olmadan hayatımıza taraf verir. Bir olayın, bir kelamın, yaşadığımız bir travmanın arkasında bilinçaltımızın derin izleri bulunur. Mesela, kendimizi daima onaylanma muhtaçlığı içinde buluyor olabiliriz ya da hudut koymakta zorlanıyoruzdur.

İşte bunların hepsi, bilinçaltımızın şekillendirdiği davranışlardır. Geçmişte yaşadığımız olaylar, bugünkü tutumlarımızı görünmeyen iplerle bağlı hale getirebilir.

İlişkilerimiz, yalnızca karşımızdaki şahıslarla değil, tıpkı vakitte bilinçaltımızdaki derin izlerle kurulur. Partnerimizle, ailemizle ya da arkadaşlarımızla olan bağlarımız, ekseriyetle bilinçaltımızdaki şemalara dayanır. Bu, bir cins bâtın temastır ve birden fazla vakit neyin hakikat neyin yanlış olduğu konusunda bizi yanıltabilir. Sağlıklı bağlar kurabilmek için, bilinçaltımızdaki bu kökleri keşfetmek ve onları anlamak gerekir.

Bilinçaltını anlamanın yolu, duygusal zekamızı geliştirmekten geçer. Duygusal zeka, yalnızca kendi hislerimizi anlamak değil, birebir vakitte diğerlerinin hislerini de kavrayabilmektir.

Empati, bu marifetin temel taşlarından biridir. Kendi hislerimizi keşfetmek, bastırmak yerine onlara hürmet duymak, duygusal zekamızı güçlendirir. Birebir halde, karşımızdaki kişinin duygusal halini anlamaya çalışmak da münasebetlerimizi dönüştürebilir.

İyi ilgilerin temelinde, sağlıklı sonlar vardır. Kendimize ve diğerlerine olan saygıyı yansıtan bu sonlar, ruhsal sıhhatimizi korur. Şayet kendimizi daima fedakarlık yaparken yahut suçluluk hissiyle yaşarken buluyorsak, bu sonları gözden geçirmemiz gerekir. Ayrıyeten geçmişte yaşadığımız olumsuz tecrübeleri şifalandırmak, bilinçaltındaki eski yaraları düzgünleştirmek, bağlantılardaki tekrarlayan meselelerin tahliline yardımcı olabilir.

İyi alakalar yalnızca diğerleriyle değil, birebir vakitte kendimizle olan bağlantımızla de ilgilidir. Kendimizi anlamak, bilinçaltımızdaki pürüzleri aşmak ve duygusal zekamızı güçlendirmek, hayatımızdaki her bağı derinleştirir. Sağlıklı alakalar, birbirimizi sevmenin ötesinde, içsel huzurumuzla da yanlışsız orantılıdır. Kendimizi keşfettiğimizde, dış dünyamızda da büyük bir değişim gerçekleşir.

Her münasebet bir aynadır. Ne görmek istiyorsanız, evvel kendi içinize bakın. Sevgi, empati ve farkındalıkla içsel seyahatinizi başlattığınızda, bağlantılarınızın nasıl dönüştüğüne şahit olacaksınız.