Günümüz bağlarında, çiftlerin en büyük zorluklardan biri, inançlı, açık ve tesirli bir irtibat kurmakta yaşadıkları sorunlardır. İrtibat eksikliği, birçok bağlantıyı zedeleyebilir, hatta bazen temelden sarsılmasına yol açabilir. İnanç eksikliği ve yanlış anlamalar, hem fizikî hem de duygusal araları artırarak, çiftlerin birbirlerinden uzaklaşmalarına sebep olabilir.

Açık ve sürdürülebilir bir irtibat modeli oluşturun

Psikologlar, ilişkinizdeki açıklığın sürekliliğini sağlamayı öneriyor. Hislerinizi ve sıkıntılarınızı gizlemek yerine, açıkça söz edin. Çatışmalardan kaçmak yerine, bahisleri yüzeyde tutarak, bağlantınızı sağlıklı bir formda sürdürebilirsiniz. Böylece, kırgınlıklar birikmeden çözülür ve bağınız daha da güçlenir.

Karşılıklı hürmet temelli kurallar belirleyin

İlişkilerde, her iki tarafın da kendini duyulmuş ve anlaşılmış hissetmesi çok değerlidir. Partnerinize duygusal ve fizikî gereksinimlerinizi söz edin ve bu gereksinimlere karşılıklı hürmet göstererek tahlil teklifleri oluşturun. Hürmet temelli bir inançlı alan yaratmak, ilişkinizdeki sevgi ve anlayışı pekiştirecektir.

Duygularınızı nazikçe ve fikirli bir Halde söz edin

İletişimde dikkat edilmesi gereken en kıymetli noktalardan biri, hakikat ve dikkatli bir lisan kullanmaktır. Partnerinize ne düşündüğünüzü ve hissettiğinizi açıkça söz edin, varsayımlarda bulunmaktan kaçının. Bu sayede, daha açık ve yapan bir bağlantı kurarak, olumsuz geri bildirim döngülerinin önüne geçmiş olursunuz.

Takdir ve teşekkür etmeyi unutmayın

Partnerinizin pahasını hissettirmek, bağın gücünü pekiştirir. Onun sevgisini ve takviyesini takdir ettiğinizi lisana getirmek, ilişkinizdeki olumlu etkileşimi artırır. Kelamlı olarak teşekkür etmek, birlikte geçirdiğiniz vakti daha manalı kılar ve sevginizi yine canlandırır.

Randevu gecelerini ihmal etmeyin

Düzenli randevu geceleri, bağınıza odaklanmanızı sağlar. Ağır hayat temposunda, partnerinize vakit ayırmak, münasebetinizi öncelikli kılmanın en hoş yoludur. Randevularınızda, eğlenceli, hafif ve romantik mevzularda konuşarak, birlikte geçirdiğiniz vakti pahalı kılabilirsiniz.